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环球体育下载|咖啡里的多酚成分多吗?

发布者: 环球体育下载|格米莱  时间:2018-04-14

 多酚被认为具有抑制动脉硬化的效果,红葡萄酒和可可等含有多酚已广为人知。可你知道吗?咖啡也含有与红葡萄酒匹敌的多酚。据测定,以相当于100毫升饮料的多酚含量为准,红葡萄酒依浓度不同含量在150~300毫克之间,平均含量为230毫克。咖啡每100毫升含有200毫克多酚,而绿茶每100毫升多酚的含量则在115毫克左右。

  研究学者认为,如果有一种饮品能替代茶,供应人体所需的多酚,那么首屈一指的选择是咖啡。尽管多酚的必要摄取量尚不明确,若按之前调查的基准为依据,每天则要喝5杯咖啡,或10杯茶,这样大致可以获得多酚的必要摄取量。现在已知,当欲镇静情绪,或调整心情时,喝咖啡,不仅可令心情放松,而且会对身体健康十分有益,即达到心身俱佳的效果。所以设立办公室咖啡服务是很有必要的。

  综上所述,咖啡里面含有的多酚成分不比红酒茶类少,通过小编以上的介绍,小伙伴们对于咖啡应该也有了一个简单的了解。办公室咖啡服务不仅能够帮助白领们减压还能够起到美容养颜的效果。
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